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Warum High Fat Low Carb beim Abnehmen helfen kann

Fett essen, um schlank zu werden? Für viele Menschen erscheint es verständlicherweise widersprüchlich zu sein. Doch die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen, dass gerade Menschen mit “zu viel als nötig” Fett, von viel Fett in der Nahrung profitieren. Eine ketogene Ernährung besteht ausschliesslich aus fett- und proteinreicher Nahrung, wobei der Fett-Anteil mit etwa 75 Prozent den Grossteil der Ernährung ausmacht.

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Kaffee mit Weidebutter und MCT Öl - ein Kick in den produktiven Tag

Zum Einen erhöht der Kaffee mit Butter und MCT Öl die Leistungsfähigkeit, indem er die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit steigert. Zum Anderen unterstützt er die Ausdauerfähigkeit des Körpers. Mit dem Kaffee ersetzt das AURUM Team oft die Frühstücksmahlzeit, was auch hilft morgens Kohlenhydrate zu vermeiden.

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Koffein ist die am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz der Welt. Warum AURUM Kaffee so liebt?

Viele wissenschaftliche Studien haben die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee bewiesen: Kaffee enthält viele Antioxidantien und nützliche Nährstoffen, verbessert das Gedächtnis und die Stimmung und fördert die Fettverbrennung. Der fahrlässigste Fehler bei der Zubereitung von Kaffee ist das Hinzufügen von Zucker.

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